Conseils aux parents sur l'énurésie

L'énurésie fait partie intégrante de la croissance de nombreux jeunes enfants. En France, on estime que près de 500 000 enfants font pipi au lit, et presque 10% des 5-10 ans et 3% des 12-15 ans sont concernés.

Il s'agit généralement d'une perte de contrôle de la vessie lorsque votre enfant dort, même s'il est assez grand pour la contrôler pendant la journée.

L'énurésie est plus fréquente chez les enfants de moins de six ans et, en général, elle disparaît avec l'âge - il y a donc rarement lieu de s'inquiéter. Néanmoins, vous pouvez essayer quelques traitements contre l'énurésie pour soulager la gêne ou l'inconfort.

Cette page présente des conseils aux parents sur l'énurésie, notamment :
Quelles sont les causes du pipi au lit ?
Conseils aux parents sur l'énurésie
FAQ sur l'énurésie

Quelles sont les causes de l'énurésie ?

Il existe généralement trois causes principales d'énurésie chez les enfants :

1. Ils produisent trop d'urine la nuit.
2. Comme leur vessie est plus petite et en développement, elle ne s'étire pas pour retenir toute cette urine.
3. Ils ne ressentent pas le besoin de faire pipi ou ne se réveillent pas lorsque leur vessie leur signale qu'elle est pleine.

Heureusement, tous ces problèmes sont gérables. Au fur et à mesure que le corps de votre enfant grandit et que ses systèmes se développent, il cessera généralement de faire pipi au lit. Mais attendre qu'il ait naturellement des nuits au sec régulièrement peut être source d'inconfort et d'embarras pour lui (sans parler du lavage supplémentaire).

Essayez ces conseils pour réduire les risques que votre enfant fasse pipi au lit :

Veillez à ce qu'il fasse pipi juste avant d'aller au lit. Évitez toute boisson dans l'heure qui précède le coucher.

Cela peut arriver lorsque votre enfant avait cessé de faire pipi au lit pendant au moins six mois mais qu'il a recommencé récemment. Cela peut être dû à d'autres causes sous-jacentes de l'énurésie :

Le stress- Les grands changements de vie, comme l'entrée à l'école, l'arrivée d'un nouveau frère ou d'une nouvelle sœur ou un déménagement, peuvent parfois créer une anxiété liée à l'énurésie.
Génétique - L'énurésie peut être héréditaire, donc si un parent a des antécédents de pipi au lit, cela peut être dû à la génétique.
Conditions médicales - Une infection des voies urinaires, le diabète ou même la constipation peuvent entraîner l'énurésie.


Si vous remarquez d'autres symptômes en plus de l'énurésie, emmenez votre enfant chez le médecin pour un examen médical approprié.

De nombreuses raisons expliquent l'énurésie, il peut donc être difficile de l'attribuer à un seul facteur. Savoir exactement ce qui cause l'énurésie peut vous aider à éviter qu'elle ne se reproduise. Mais dans la plupart des cas, les mêmes traitements sont susceptibles d'avoir un effet, quelle que soit la cause.

Essayez d'identifier la cause en suivant les étapes suivantes :

Notez le nombre de verres qu'il boit chaque jour - il se peut qu'il boive beaucoup ou trop près de l'heure du coucher.
Vérifiez les antécédents familiaux.
Demandez-lui s'il se sent bien - cela pourrait mettre en évidence un problème de stress ou de douleur.

L'énurésie peut être un problème permanent qui vous perturbe, vous et votre enfant, mais il existe des moyens de le gérer.

Surveillez ses habitudes de consommation

Les principales causes de l'énurésie sont liées au fait que les jeunes enfants produisent trop d'urine et sont incapables de la stocker ou de la contrôler pendant leur sommeil. Il est donc logique de surveiller leurs habitudes de consommation. Ce qu'il boit et quand il le fait peut avoir un impact direct sur le fait qu'il ait une nuit sereine.

Modifiez les heures de consommation - Encouragez votre progéniture à boire plus tôt dans la journée, à ralentir dans l'après-midi et à éliminer les boissons directement avant le coucher.
Prévenir la surcharge de soif - Boire régulièrement tout au long de la journée peut prévenir la surcharge de soif, qui peut entraîner une prise soudaine de liquide plus tard dans la journée (et un épanchement la nuit). Donnez-lui une bouteille d'eau à utiliser à la maison, à la crèche ou à l'école.
Évitez les irritants pour la vessie - Certaines boissons qui contiennent des traces de caféine, des arômes artificiels ou des édulcorants (comme le lait chocolaté, les jus de fruits et les boissons gazeuses) peuvent irriter la vessie de votre enfant. Il faut donc les éviter, surtout en fin de journée.

Réfléchissez à la manière dont vous pouvez améliorer l'environnement de sa chambre. Ces conseils peuvent contribuer à réduire les incidents et à rendre les conséquences beaucoup plus agréables pour tout le monde.

Appliquez une alèse absorbante - Il sera beaucoup plus rapide et facile à nettoyer si votre enfant a un accident pendant la nuit. Vous pouvez utilisez les alèses DryNites
Fournissez un accès facile à des toilettes - S'ils partagent un lit superposé, assurez-vous qu'ils dorment sur le lit du bas. De plus, le chemin vers les toilettes est-il bien éclairé ? Qu'en est-il d'un siège pour enfant sur les toilettes ? Vous pouvez changer de chambre s'il n'y a pas de toilettes au même étage.
Ayez des vêtements et de la literie de rechange à proximité - Surtout si l'enfant fait pipi au lit après l'âge de 10 ans, les enfants plus âgés peuvent vouloir régler eux-mêmes les accidents. Ayez de la literie propre et des vêtements de nuit à portée de main.

Offrir des récompenses peut aider à l'apprentissage de la propreté et au développement d'autres comportements chez les enfants. Une suggestion positive peut encourager votre enfant à avoir des nuits sèches à un niveau subconscient.

Faites un tableau ou utilisez un calendrier et donnez-lui un autocollant (un smiley, une étoile ou quelque chose qu'il aime vraiment) chaque fois qu'il fait une nuit blanche. Lorsqu'il obtient 10 étoiles ou cinq d'affilée, donnez-lui une friandise supplémentaire, comme un bonbon, un petit jouet ou une sortie au parc. Expliquez-lui les règles pour l'aider à comprendre combien il est important de rester au sec et, avec un peu de chance, son énurésie diminuera.

L'un des conseils les plus efficaces pour les parents en matière d'énurésie est de simplement en parler à votre enfant. Faites-lui comprendre qu'il n'est pas à blâmer et que d'autres enfants ont le même problème. Vous pouvez peut-être parler de vos propres expériences si vous avez déjà mouillé votre lit.
Se mettre en colère ou punir un enfant qui fait pipi au lit a normalement l'effet inverse de celui escompté et peut créer des problèmes futurs. Cela peut conduire à un stress accru (qui peut entraîner une nouvelle énurésie) et l'enfant peut cacher son énurésie, ce qui ne résout pas le problème.

Au lieu de cela, restez calme et encouragez votre enfant lorsqu'il passe des nuits sèches, tout en lui demandant d'aider à nettoyer lorsqu'il ne le fait pas.

Si vous avez des inquiétudes concernant l'énurésie de votre enfant, contactez votre médecin généraliste. La plupart du temps, il s'agit d'un phénomène naturel, mais il peut évaluer toute condition médicale sous-jacente et proposer des traitements s'il le juge nécessaire.

Pour en savoir plus sur l'énurésie, vous pouvez vous rendre sur DryNites.